Guacamole, salumi, frutta secca… una dietista spiega quali sono le scelte migliori per l’aperitivo
Scopri come trasformare l’happy hour in un momento di gusto e benessere: i consigli dell’esperta per scegliere gli...
Perché il latte diventa più difficile da digerire con l’avanzare dell’età (e come continuare a goderne)
Con l’età , molti adulti sviluppano intolleranza al lattosio. Scopriamo le cause biologiche e le soluzioni pratiche per non...
Dato che lo infilo nell’asciugatrice, i miei asciugamani sono morbidi senza una goccia di ammorbidente
il segreto per avere asciugamani super morbidi senza usare ammorbidente: il metodo dell’asciugatrice che sta conquistando tutti Gli...
Menopausa: i consigli di una dietista per adattare la propria alimentazione e affrontare al meglio questo periodo
La menopausa è un momento di grandi cambiamenti per il corpo femminile. Scopri come adattare la tua alimentazione...
Mangiare senza glutine: quali effetti si possono osservare sul nostro corpo secondo i medici? italiani
La dieta senza glutine è davvero necessaria per tutti? I medici italiani fanno chiarezza su benefici e rischi...
Vero o falso: gli occhiali da sole sono efficaci contro i disturbi del sonno?
Scopri come gli occhiali da sole possono influenzare il tuo ritmo circadiano e migliorare la qualità del sonno,...
Quello che probabilmente non sai sul tuo serbatoio d’acqua calda ti costa centinaia di euro ogni anno
i segreti nascosti del tuo scaldabagno e come un’adeguata manutenzione può farti risparmiare significativamente sulla bolletta energetica. Il...
Manzo e agnello: secondo uno studio scientifico, sono i due alimenti che producono più emissioni di CO₂
Una ricerca internazionale rivela l’impatto ambientale delle nostre scelte alimentari: manzo e agnello in cima alla lista dei...
Il tiramisù ha 2 volte meno calorie quando sostituisco il mascarpone con questo ingrediente italiano
Scopri come preparare un tiramisù light e gustoso sostituendo il mascarpone con la ricotta: stesso sapore, metà calorie...
Una dietista ci svela i 5 alimenti da consumare che possono migliorare la vostra salute
Una corretta alimentazione: la dottoressa Maria Rossi, esperta nutrizionista, condivide preziosi consigli per il benessere quotidiano. In un’epoca...